domingo, 28 de dezembro de 2014

Desintoxicação Pós-Natal

O natal terminou, com muita pena, mas consequências disso é o peso que aumentou um bocadinho devido aos doces e á fartura de comida muitas vezes ingerida.
Mas por sua vez, caminhamos para o ano novo, onde gostamos de vestir sempre o melhor vestido e estar lindas para começar o ano da melhor maneira possível.
Para isso eu tento sempre libertar o máximo possível de resíduos do meu corpo, por isso faço uma dieta de líquidos. Consiste em comer menos comida possível, como batatas, doces, massa e carne e mais sopa sempre sem batata, só com legumes passados e também fruta.
Isto trás ao corpo um equilíbrio e uma estabilidade, pois com o natal o nosso estômago fica pesado. Esta desintoxicação é durante o intervalo do natal ao ano novo e do ano novo até mais ou menos aos dia 12.
Espero que tenha sido útil
Bjs, Mia

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